Kollagen

• Hur åldras man vackert?

  September 19, 2023   Kollagen

  

  Alla åldras vackert innebär livsstilsvanor som ger näring åt hud, kropp och själ. Daglig solskyddsfaktor, antioxidantmat, styrketräning, stresshantering och retinolkräm motverkar den naturliga nedgången av kollagen, hormoner och telomerer. Att hitta sin egen stil, fokusera på inre visdom i stället för perfektion, vara social och ägna sig åt sina passioner gör att man kan omfamna skrattrynkor och silverhår på ett graciöst sätt.

  > Läs mer

   

• Vad kan jag dricka för att se yngre ut?

  September 19, 2023   Kollagen

  

  Att dricka vissa anti-aging drycker kan förändra din hälsa och ditt utseende från insidan och ut. Kollagendrycker, örtteer, äppelcidervinäger, benbuljong och gröna juicer innehåller kraftfulla antioxidanter, antiinflammatoriska medel, probiotika, vitaminer och mineraler som har visat sig återställa ungdomlig hud, energi, immunitet och vitalitet. Upptäck de 10 bästa dryckerna som kan hjälpa dig att vrida tillbaka tiden.

  > Läs mer

   

• Kan d-vitamin motverka åldrande?

  September 18, 2023   Kollagen

  

  Brist på vitamin D3 bidrar till påskyndat biologiskt åldrande och åldersrelaterade sjukdomar. Optimerade nivåer kan främja en hälsosam livslängd genom att reglera genuttryck, stödja metabolisk funktion och minska inflammation. Att bedöma sin vitamin D3-status och vid behov komplettera med vitamin D3 är viktiga strategier för att motverka åldrande.

  > Läs mer

   

• Vilken vitaminbrist orsakar slapp hud?

  September 18, 2023   Kollagen

  

  När vi åldras förlorar huden sin elasticitet och blir slappare. Vitaminbrister påskyndar rynkbildning genom att beröva huden de ämnen som behövs för förnyelse och skydd. Ett tillräckligt intag av vitaminerna C, E, A, B och D samt zink bidrar till att bibehålla en ungdomlig och fast hud. En balanserad kost förebygger brister som leder till för tidigt åldrande. Riktade kosttillskott gör också att huden slappnar av.

  > Läs mer

   

• Kan rynkor i ansiktet återställas?

  September 16, 2023   Kollagen

  

  När vi åldras uppstår rynkor och fina linjer på grund av minskat kollagen, solexponering och repetitiva ansiktsuttryck. Det går inte att permanent radera rynkor, men det finns många effektiva sätt att motverka och minska deras utseende. Med hjälp av lokala retinoider, antioxidanter, fuktkrämer och professionella behandlingar kan du återfå en mer ungdomlig, rynkfri lyster. Det är aldrig för sent att börja med en hudvårdsrutin mot rynkor.

  > Läs mer

   

• Vilka är tecknen på ålderdom?

  September 15, 2023   Kollagen

  

  Åldrandet medför många förändringar i kropp och själ. Vissa tecken på åldrande är oroande, men många är normala delar av åldrandeprocessen. I den här artikeln diskuteras de vanligaste fysiska och psykiska ålderstecken som människor upplever när de blir äldre, t.ex. rynkor, hörselnedsättning, långsammare informationsbearbetning och glömska.

  > Läs mer

   

• Varför ser jag plötsligt gammal ut?

  September 15, 2023   Kollagen

  

  Känner du att din hud åldras i förtid när du är i 30-årsåldern? Solskador, dålig hudvård, genetiska faktorer och livsstilsfaktorer kan orsaka tidiga rynkor och fina linjer. Lär dig hur du bromsar ålderstecken och bibehåller en ungdomlig lyster med antioxidantserum, SPF 30-solskydd, retinoider, exfoliering och mycket mer. Enkla hudvårds- och livsstilstips hjälper dig att vårda din hud och förebygga för tidigt åldrande.

  > Läs mer

   

• Vad bromsar åldrandet?

  September 15, 2023   Kollagen

  

  Åldrandet är oundvikligt, men du kan sakta ner processen. Livsstilsval som att äta bra, motionera, hantera stress och få tillräckligt med sömn främjar cellulär hälsa och ungdomlighet. Sluta röka, skydda din hud och stimulera ditt sinne för anti-aging fördelar. Små dagliga åtgärder för att stödja dina celler kan hjälpa dig att se och känna dig yngre.

  > Läs mer