Author: Luke Sholl
About the author
A picture of Luke Sholl
Med mer än 10 års erfarenhet av att skriva om CBD och cannabinoider är Luke en etablerad journalist, som idag arbetar som huvudförfattare för Cibdol och andra cannabinoidtidskrifter. Han är engagerad i att presentera fakta- och bevisbaserat material och hans fascination för CBD sträcker sig även till fitness, kost och förebyggande av sjukdomar.
Read more.

De fyra bästa sätten att ta CBD

De fyra bästa sätten att ta CBD

CBD har ökat från en relativt okänd cannabinoid till en av de mest populära föreningarna som utvinns från cannabisplantan. Ett efterföljande innovationsuppsving har gjort att användarna nu erbjuds en mängd olika sätt att ta cannabidiol på.

Varje administreringssätt tillhandahåller olika fördelar och utfall. Nedan kan du upptäcka de vanligaste sätten att ta CBD på, de bästa tillgängliga produkterna och allt annat du behöver veta om varje metod.

Vilka CBD-produkter finns på marknaden?

Det finns många olika sätt att introducera denna mångsidiga cannabinoiden i kroppen, från att tillsätta CBD-olja i mat och dryck till att inhalera cannabinoidrik ånga. Varje metod existerar för att tillfredsställa individuella konsumenters särskilda behov, då inte varje intagsmetod är ideal för alla.

Med det sagt, att experimentera med den omfattande mängden CBD-produkter i varje kategori är det bästa sättet att hitta din föredragna metod. Men som lite hjälp längs vägen täcker den här artikeln all information du behöver för att börja.

Fyra sätt att ta CBD

De fyra administreringssätten nedan förändrar inte bara hur du intar cannabinoiden, utan även hur den tar sig igenom kroppen. Dessutom gör de många intagsalternativen det möjligt för användare att skaka om sin cannabidiolupplevelse. Du är inte begränsad till ett enskilt sätt att inta cannabinoiden. Kombinera olika metoder för att förändra hur länge effekterna varar och när de sätter igång.

Oral CBD

Oral CBD är ett enkelt och diskret, samt effektivt sätt att dosera cannabinoiden. Att svälja flera droppar med CBD-olja är den enklaste och mest strömlinjeformade metoden att konsumera molekylen. Man kan även tillsätta CBD-olja till mat och dryck för att maskera smaken. Dock finns det fler spännande och smakfulla alternativ på marknaden—från gummibjörnar till infuserade desserter.

Orala CBD-produkter

Cibdols sortiment tillhandahåller orala CBD-formulas. Våra produkter består av CBD med varierande styrka, och många av dem infuserar ytterligare näringsämnen som tillför unika element till varje blandning.

• CBD-olja: Cibdols CBD-olja finns tillgänglig i olika koncentrationer. De är skapade av naturligt odlad EU-hampa med hjälp av toppmodern CO₂-extraktionsteknologi och denna högkvalitativa olja levererar en ren dos med CBD och terpener. CBD-olja kan komma med olika bärare, såsom olivolja, MCT-olja eller hampaolja.

• CBD Mjuka kapslar: Dessa kapslar är ett av de mest effektiva sätten att konsumera CBD, både på språng och där hemma. De smak- och luktlösa kapslarna innehåller samma högkvalitativa CBD-olja och är enkla att inkorporera i en befintlig tillskottsrutin och kladdar inte.

• Liposomal CBD-olja: Liposomer är en form av nanoteknologi som levererar aktiva ingredienser till målcellerna och ökar biotillgängligheten. Dessa små "poddar" bär med sig cannabidiol på ett säkert sätt genom mag-tarmkanalens plågor och går direkt till dess verkningsplats.

• CBD-isolat: De här kristallerna innehåller 99 % ren CBD och är den mest koncentrerade formen av CBD. Använd dem för att göra din egen CBD-olja, strössla dem över din mat eller rör ner dem i drycker för en högkvalitativ dos av CBD, när som helst och var som helst. De är avsedda för mer avancerade användare som vill göra sina egna naturliga blandningar.

De fyra bästa sätten att ta CBD

Vad behöver man veta om oral CBD?

Att ta CBD oralt skickar cannabinoiden genom matsmältningssystemet och levern innan den går in i blodomloppet. I levern, som är ett viktigt metaboliskt organ, genomgår cannabidiol förstapassagemetabolismen och bryts delvis ner.

Den långa vägen innebär att det tar lite längre tid att känna effekterna—upp till två timmar. Dessutom kommer inte all CBD du sväljer att vara intakt eller biotillgänglig. Du absorberar ungefär 20 % av cannabinoiden i varje dos (eller mer med liposomal CBD). Dock tenderar effekterna av oral CBD att vara längre än övriga metoder, vilket gör den till ett bra avvägande.

Sublingual (under tungan) CBD

Den sublinguala vägen innebär att man placerar CBD under tungan tills dess att den absorberas av den orala slemhinnan. Den här administreringsvägen ger en snabb verkan och kräver inga förberedelser. Detta diskreta sätt är snabbt och enkelt.

Sublinguala CBD-produkter

• CBD-olja: Placera vår fullt spektrum CBD-olja under tungan i ungefär en minut innan du sväljer. Det är så de flesta kunder väljer att ta vår CBD-olja.

• CBD-isolat: De här 99 % rena CBD-kristallerna löses snabbt upp under tungan och skickar stora mängder CBD in i blodomloppet trots att det inte har samma fördelarna som en fullt spektrum olja har.

• Meladol: Den här unika blandningen kombinerar den lugnande kraften av CBD med den reglerande effekten av melatonin med syftet att hjälpa till att främja en hälsosam sömncykel.

• CBD-nässpray: Trots att den appliceras i näsborren så passerar den här nässprayen ett slemhinnemembran i näsan och in i blodomloppet. Likt sublingual administrering så levererar den essentiellt cannabidiol rakt in i blodomloppet. Denna klass 1 medicinska enhet innehåller även eukalyptus och kapsaicin som hjälper till att frigöra luftvägarna.

Vad behöver man veta om sublingual administrering av CBD?

Sublingual administrering tillhandahåller en snabb och effektiv dos av cannabidiol. CBD-molekyler passerar genom det tunna vävnadslagret under tungan och sprids direkt in i kapillärerna, blodomloppet och celler vilket resulterar i en biotillgänglighet på 40-50 %.

Eftersom sublingual administrering åsidosätts matsmältningssystemet och det tar inte lång tid att känna effekterna. Dock kommer de inte vara lika länge som vid oralt intagen CBD. Sublingual CBD saknar dock smaken och kreativiteten som oral cannabidiol har. Du byter ut kakor, gummibjörnar och smoothies mot enkelhet och effektivitet.

Du kommer märka att de flesta CBD-oljor kombinerar både sublingual och oral användning då du börjar med att hålla oljan under tungan och sedan sväljer resten—på så sätt kombineras fördelarna med båda.

Topisk CBD

Topisk CBD når inte blodomloppet utan interagerar istället med receptorer i huden för att hålla vårt största organ balanserat, hälsosamt och spänstigt. Topiska formler innehåller en mängd andra molekyler som hjälper till att bibehålla hudens hälsa och håller synligt åldrande i schack.

Topiska CBD-produkter

• Medicinska CBD-krämer: Dessa är klass 1 medicinska enheter som nyttjar CBD som en extra främjande ingrediens. CBD är suspenderad i liposomer för att hjälpa till att penetrera djupt in i huden medan andra ingredienser ger näring och föryngrar för att hjälpa till att bekämpa rodnad och torrhet.

• CBD-skönhetskrämer: Den här typen av produkter har som syfte att främja skönhetsrutiner. CBD-skönhetskrämer blandar CBD med de bevisade krafterna av olika kosmetiska ingredienser för att hålla huden ung, mjuk och spänstig. CBD-skönhetskrämer riktar ofta in sig på specifika områden—framför allt ansiktet, men även delar som händer och fötter.

• Annan topisk CBD: Topisk CBD kan även inkludera produkter som CBD-läppbalsam eller CBD-ögongel. Likt krämer har de som syfte att främja huden och hjälpa till att hålla den frisk och balanserad - men kan även tillhandahålla bättre skyddande lager eller snabbare absorption på de inriktade områdena.

Vad behöver man veta om topisk CBD?

Topisk CBD påverkar uteslutande huden. Cannabinoiden—och andra naturliga ingredienser—kommer inte passera in i blodomloppet. Dock penetrerar topisk CBD hudens epidermis för att producera djupt näringsgivande effekter via hudens receptorer (hudens ECS).

Med uppgift att hålla huden optimalt fungerande, styr ECS den känsliga balansen[1] av förökning, tillväxt och celldifferentiering.

Inhalering av CBD

Inhalerad CBD går genom lungorna och ut i blodomloppet via alveolerna och producerar i stort sett direkta effekter. Trots att det inte är det mest hälsosamma sättet att konsumera CBD på, så föredrar många användare den avslappnande effekten av att röka och vejpa, för att inte nämna den ökade biotillgängligheten.

Inhalerbara CBD-produkter

• CBD-blomma: Förädlare har utvecklat cannabis- och hampasorter med höga nivåer av CBD och låga mängder THC för att producera klara effekter utan ett rus. En blomma kan rökas eller vejpas efter eget val.

• E-vätskor och extrakt: Dessa produkter innehåller höga koncentrationer av CBD i ett enskilt bloss. De är väldigt raffinerade och används oftast i en vaporizer.

• Inhalatorer: De här apparaterna tillhandahåller ett rent, direkt och träffsäkert sätt att leverera CBD direkt in i blodomloppet via lungorna.

Vad behöver man veta om inhalerbar CBD?

Att inhalera CBD involverar till stor del rökning och vejpning. Den förstnämnda skapar förbränning vilket leder till skapandet av carcinogena kemikalier. Således vill de flesta CBD-användare hoppa över denna metod och istället välja den mer pålitliga vaporizern.

En vaporizer nyttjar lägre temperaturer för att frigöra cannabinoider och terpener utan att bränna dem, vilket gör att den lämnar mycket av de oönskade kemikalierna bakom sig. Högteknologiska vaporizerers gör det möjligt att välja specifika temperaturer för att bibehålla full kontroll över upplevelsen.

Å andra sidan använder moderna CBD-inhalatorer aerosolteknologi för att leverera ett svalt extrakt till lungorna som är fritt från carcinogener och alla former av molekylära nedbrytningar.

Att inhalera CBD ger användarna en god kontroll över sin upplevelse, för att inte nämna den höga biotillgängligheten på 50-80 %. Med ett snabbt igångsättande kan användare ta ett bloss åt gången och arbeta sig upp till den perfekta effekten. Du ska dock veta att effekterna av inhalerad CBD inte varar lika länge som vid oral administrering.

Vilken CBD-produkt är rätt för mig?

Som vi nämnt tidigare i den här texten så är personliga experiment det bästa sättet för att ta reda på vilka CBD-produkter som passar bäst för just dig. Prova olika administreringssätt och olika produkter i varje kategori för att se vad som ger bäst resultat. Du bör dock ha i åtanke att notera ditt dagliga intag i milligram om du blandar olika produkter. På så sätt kan du använda informationen för att spåra din utveckling och hitta den bästa dosen istället för att bara ta på måfå.

Kolla in Cibdols butik

För att komma igång med din CBD-resa, eller prova något nytt, så ta dig in i vår butik och kolla in vår högkvalitativa produktlinje. Vi täcker nästan alla administreringssätt så det finns något för alla. Om du vill lära dig mer om CBD och hur molekylen agerar i kroppen så kan du kolla in vår omfattande CBD-encyklopedi.

Källor

[1] Bíró, T., Tóth, B. I., Haskó, G., Paus, R., & Pacher, P. (2009). The endocannabinoid system of the skin in health and disease: novel perspectives and therapeutic opportunities. NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2757311/ [Källa]

Källor

[1] Bíró, T., Tóth, B. I., Haskó, G., Paus, R., & Pacher, P. (2009). The endocannabinoid system of the skin in health and disease: novel perspectives and therapeutic opportunities. NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2757311/ [Källa]

Produktsökare