Senaste nytt | Page 17

Acne börjar vanligtvis under puberteten mellan 9-14 års ålder men når maximal svårighetsgrad under tonåren, 14-19 års ålder. Tack vare förhöjda androgener, inflammation, stress och fluktuerande hormoner drabbas tonåringar av de värsta utbrotten. För många vuxna kvarstår dock aknen i 20- och 30-årsåldern innan den slutligen stabiliseras i 30-årsåldern i takt med att hormonerna normaliseras. Genetik, mediciner, kost, stress och andra faktorer kan göra att aknen fortsätter även i medelåldern.

> Läs mer

 

Även om akne ses som en irriterande hudåkomma, finns det vetenskapliga fördelar med utmaningen. Utbrott kan stärka immunförsvaret mot sjukdomar, främja kollagenproduktionen för en yngre hud, inspirera till livsstilsförändringar som förbättrar välbefinnandet, bygga empati och motståndskraft samt ingjuta orubbligt självförtroende när du lär dig att acceptera din unika hudresa.

> Läs mer

 

Att applicera is inlindad i en trasa kan hjälpa till att lindra inflammerade akneutbrott genom att dra ihop blodkärlen och sänka hudtemperaturen. Detta kan tillfälligt minska rodnad, smärta och svullnad runt finnar. Det finns dock inga studier som specifikt undersöker isbildning vid aknebehandling. Även om det anses vara en lågriskbehandling när den utförs på rätt sätt, kommer inte isbildning att bota akne. Kontakta en hudläkare för att diskutera isbildning som en del av din aknebehandlingsplan.

> Läs mer

 

Torka kan förvärra akneutbrott indirekt genom att skapa en miljö som ökar oljigheten, bakterietillväxten, inflammationen och stresshormonerna. Forskning visar tecken på uttorkning som ökad oljeproduktion, svårare akne-lesioner och förändrad hudmikrobiota. Även om enbart dricksvatten inte botar utbrott, bidrar optimal vätskebalans till en klar hud. Experter rekommenderar att vuxna dricker ca 2-3 liter vätska dagligen från vatten, frukt, grönsaker, te och andra källor. Begränsa även intaget av...

> Läs mer

 

Akne kräver ofta veckor till månader av stadig behandling med läkemedel som retinoider, antibiotika och isotretinoin innan huden blir helt ren. Milda fall kan försvinna snabbare än svår cystisk akne. Att vara konsekvent med den behandling som din hudläkare ordinerat är avgörande för att uppnå resultat så snabbt som möjligt. Även om det kan vara frustrerande att vänta på förbättringar ska du inte ge upp för tidigt. Med tålamod och rätt behandlingar är en klar hud ett uppnåeligt mål.

> Läs mer

 

Att dricka tillräckligt med vatten är viktigt för den allmänna hälsan, men det finns begränsade bevis för att ett ökat vattenintag motverkar akne. Möjliga fördelar som att rensa ut gifter och återfukta huden är teoretiska. Undvik överdrivet intag som kan orsaka elektrolytobalans. Beprövade kost- och livsstilsförändringar bör vara i fokus, inte enbart dricksvatten. Samarbeta med en hudläkare i stället för att hoppas att vatten är en universallösning.

> Läs mer